[์ด์ ์ ์ฑ ์ ๋ฐ๊ฒ์ฌ]์์ [์ ํฉ] ํ์ ์ ๋ฐ๊ณ ๋ฐ๋ก [ํ๋ฌผ์ด์ก ์๊ฒฉ์ํ]๊ณผ [๋ฒ์ค์ด์ ์๊ฒฉ์ํ]์ ์์ํฉ๋๋ค.
[์ด์ ์ ์ฑ ์ ๋ฐ๊ฒ์ฌ] ํ๊ธฐ ๋ณด๋ฌ๊ฐ๊ธฐ
์ด์ ์ ์ฑ ์ ๋ฐ๊ฒ์ฌ ๊ฒ์ฌ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ํ๊ธฐ์ ๋๋ค
[์ด์ ์ ์ฑ ์ ๋ฐ๊ฒ์ฌ] ์ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ํ๊ธฐ๋ฅผ ์ ์ด๋ณด๋ ค ํฉ๋๋ค. (์กฐ๊ธ ๋ฆ๊ฒ ํฌ์คํ ์ ํ๋ค์.) ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ๋๋ฌด ์ ์ข๊ณ COVID-19๋ ๊ทธ๋ ๊ณ ๋ง์ ๋ฌธ์ ๋ค์ด ์๊ฒจ๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ์์ง์ด๊ธฐ ์ซ์ดํ๊ณ ์์ฒญ๋๊ฒ
eooll.tistory.com
ํ๊ตญ๊ตํต์์ ๊ณต๋จ์ ๊ฒ์ํฉ๋๋ค.
[์ด์ ์ ์ฑ ์ ๋ฐ๊ฒ์ฌ]์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋์ผํฉ๋๋ค.
[์ด์ ์ ์ฑ ์ ๋ฐ๊ฒ์ฌ] ๋ฐ์ [๋ฒ์ค์ด์ ์๊ฒฉ์ํ]๊ณผ [ํ๋ฌผ์ด์ก ์ข ์ฌ ์๊ฒฉ์ํ]์ด ๋ณด์ ๋๋ค.
ํด๋ฆญํ์ ์ ๊ฐ๊ฐ ์์ฝ์ ํด์ค๋๋ค.
์ฅ์๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ๋ ์ง๋ฅผ ์์ฝํฉ๋๋ค. ์์ฝ์ผ์ ๊ฐ์ ์ํ์ ์น์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
ํ๋ฌผ์ด์ก ์๊ฒฉ์ํ์ ์ ์ํฉ๋๋ค.
๋ฒ์ค์ด์ ์๊ฒฉ์ํ์ ์ ์ํฉ๋๋ค.
์ ์ํ ๋๋ ๋ช ๊ฐ์ง ์ ์ํ ์ฌํญ์ด ์์ต๋๋ค.
์ ์ฝ์ด ๋ณด์๋ฉด ๋๋ฉฐ ๊ฐ๋จํ ์์ฝํ๋ฉด
1์ข ๋ณดํต ์ด์ ๋ฉดํ ์๊ฒฉ์ฆ์ ํ๋ํ๊ณ 1๋ ์ด ์ง๋์ผ ๋ฉ๋๋ค.
์ด๋ค ์ด์ ๋ก ๋ฉดํ๊ฐ ์ ์ง๋๊ฑฐ๋ ์ทจ์๋๋ฉด ๊ธฐ์ค์ ๋ค์ง ์์ต๋๋ค. 1์ข ๋ณดํต ๋ฉดํ์ฆ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์ด์ ์ ํ์ง ์์๋๋ผ๋ 1๋ ์ ์๋ฌด ๋ฌธ์ ์์ด ๋ฉดํ์ฆ์ ์ ์งํด์ผ ๋ฉ๋๋ค.
1์ข ๋ณดํต ์ด์ ๋ฉดํ๊ฐ ์์ด์ผ ํ๋ ์ด์ ๋ 1์ข ๋ณดํต ์ด์ ๋ฉดํ๋ก ํ๋ฌผ์ฐจ์ ์ํ๋ฒ์ค๊น์ง ์ด์ ์ด ๊ฐ๋ฅํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์ฃ .
ํ๋ฌผ์ด์ก ์ข ์ฌ์๊ฒฉ์ํ๊ณผ ๋ฒ์ค์ด์ ์๊ฒฉ์ํ์ ์ํ ์๊ฒฉ์กฐ๊ฑด์ด ๊ฐ์ผ๋ฏ๋ก ์ฐธ๊ณ ํ์๋ฉด ๋๊ฒ ์ต๋๋ค.
๋ค์ ํ๋ฒ ๊ฐ์กฐํ์ง๋ง ์ํ์๋ ๋ ์ง/์๊ฐ์ ์ํ์ ์์ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด 1-2๋ฌ ์ ์ ๊ผญ ์์ฝ์ ํ์ธ์.
์์ฝ์ด ๊ฝ ์ฐจ ์์ต๋๋ค.
์ด์ ๋ ์๊ฒฉ์ํ์ ์์๋ฅผ ํ์ผ๋ ์ ๋ณด ์กฐ์ฌ์ ๊ณต๋ถ์ ๋ค์ด๊ฐ๋๋ค.
๊ฑฐ๊พธ๋ก ๊ฐ? (+_+)?
ํ์ด ๋ ์ ์์์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ์ ๊ฐ ๊ณต๋ถํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ๋ช ๊ฐ์ง ํ์ด ๋ ๋งํ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ์ด๋ด ๋๋ค.
์์ ์ด์ ์ ์ฑ ์ ๋ฐ๊ฒ์ฌ ํฌ์คํ ์ ํ๋ฉด์ [ํ๋ฌผ ์ด์ก ์ข ์ฌ์๊ฒฉ์ํ]์ ๋ํด์๋ง ๋ง์๋๋ ธ์๋๋ฐ์.
๊ฐ์๊ธฐ ์ [๋ฒ์ค์ด์ ์๊ฒฉ์ํ]์ด๋?๋ผ๊ณ ์๊ฐํ์ค ์ ์๊ฒ ๋ค์.
์ ๋ณด๋ฅผ ์ฐพ๋ค ๋ณด๋ ๋ ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ ๊ณณ์์ ์ํํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฒ์ค์ด์ ์๊ฒฉ์ํ์ด ์กฐ๊ธ ์ฝ๋ค๊ณ ๋ ํ๋ค์.
๋ ์ํ์ด ๋ด์ฉ์ด ๊ฒน์น๋ ๋ถ๋ถ๋ ๋ง์์ ๊ฐ์ ๋ ์ค์ ์ํ, ์คํ ์ํ์ผ๋ก ํ ๋ฒ์ ์น๋ค๊ณ ๋ ํ๋๊ตฐ์.
๋ณดํต ๋ฒ์ค๊ฐ ์ฝ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฒ์ค๋ฅผ ๋จผ์ ์น๊ณ ์คํ์ ํ๋ฌผ์ ์น๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
์ ์ญ์ ์๊ฐ์ ๋ง์ด ๋ผ ์๊ฐ ์๋ ์ํฉ์ ๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ํ ๋ฒ์ ์์ํ ์ ์์ผ๋ ์๊ฐ๋ ์๋ ๊ฒธ ํ ๋ฒ์ ์์ํด๋ณด์๊ณ ์๊ฐ์ ํ๊ฒ ๋์์ต๋๋ค.
์ ๋ ์๊ฐ์ ์กฐ๊ธ ๋ ํ์ดํธํ๊ฒ ์ก์์ต๋๋ค. ์ค์ ์ ์ํ์ ์น๊ณ ์ ์ฌ์ ๋จน๊ณ ์คํ์ ์ํ์ ์น๋ฉด ์๊ฐ๋ ๋ญ๋น๊ฐ ๋๊ณ ์ ๋ ์ฌ ๋ฏํ์ฌ ๋ฐ๋ก ์ด์ด์ ์น ์ ์๋ ์๊ฐ์ ๊ณจ๋์ต๋๋ค.
์ํ ์๊ฐ์ด 80๋ถ์ด๋ฏ๋ก ์ค์ 9์ 20๋ถ์ ํ๋ฌผ ์ํ์ ์น๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ค์ ์๊ฐ๋ ์ค์ 11์์ ๋ฒ์ค๋ฅผ ์น๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ ํ์ต๋๋ค.
์ํ์ ์น๊ณ ๋์ ๋๋ ๋ถ๋ถ์ด์ง๋ง ์๋ง๋ ๊ณต๋ถ๋ฅผ ํ์ง ์๊ณ ์ํ์ ์์ํ๋ค๋ฉด ๋ฐ๋ก ๋จ์ด์ก์ ๊ฑฐ์์.
์ด 80๋ฌธํญ ์ค(1๋ฌธ์ 1.25์ ) 60์ (48๋ฌธ์ ) ์ด์์ ์ป์ผ๋ฉด ํฉ๊ฒฉ์ด ๋๋๋ฐ ๊ทธ์ค์์ ์ ๋ง ํท๊ฐ๋ฆฌ๊ฒ ๋์ค๋ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋นํ ๋ง์๊ฑฐ๋ ์.
์ผ๋จ ์ ๋ณดํ์ ์๋์ ๋ง๊ฒ ๋ธ๋ก๊ทธ์ ์ ํ๋ธ๋ฅผ ๊ฒ์ํด๋ด ๋๋ค. ๊ณต๋ถ๋ ํด์ผ ๋๋๊น์.;;;
์ด ์ํ๋ค์ ๋ฌธ์ ์ํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ปดํจํฐ๋ก ์ํ์ ์น๋ฅด๋ฉฐ ์ํ ์ข ๋ฃ์ ๋์์ ํฉ๊ฒฉ, ๋ถํฉ๊ฒฉ์ ๋ฐ๋ก ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๋ฌธ์ ์ํ ๋ฐฉ์์ด๋ ๊ธฐ์ถ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋ง๋ค์ด ๋๊ณ ์ํ์ ์น ๋ ๊ทธ์ค์์ ๋์ด๋ ๋ณ๋ก ๋ฌด์์๋ก ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ฝ์์ ์ปดํจํฐ๋ก ์ํ์ ์น๋ฅด๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
๋ธ๋ก๊ทธ์์ ํ๊ธฐ์ ๊ณต๋ถ ๋ฐฉ์๊ณผ ์ํ์ ๋ํ ๊ฐ๋ ์ ์ก์๊ณ ์ ํ๋ธ์์ ๊ธฐ์ถ๋ฌธ์ ํ์ด๋ฅผ ๋ฐฉ์์ ๋ณด๋ ์์ผ๋ก ๊ณต๋ถ๋ฅผ ํ์ต๋๋ค.
3์ผ๊ฐ ํ๋ฃจ 30๋ถ ์ ๋ ๊ณต๋ถ๋ฅผ ํ๋ค๊ฐ ๋์ ํ ์ง๋๊ฐ ๋๊ฐ์ง ์์์ ์ ์ ์ค์งํ์ต๋๋ค.
๋ณดํต ๋ฌธ์ ์ํ ๋ฐฉ์์ด๋ผ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ง์ด ํ์ด๋ณด๊ณ ์ธ์๋ผ๊ณ ํ๋๋ฐ... ์ ์๊ฒ ๋ง์ง ์๋๊ตฐ์.
์ ๋ ์ด๋ฒ ๊ธฐํ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์๋์ฐจ๋ ๋ฒ๊ท์ ๋ํด ์๊ณ ์ถ์๊ณ ๊ธฐ์ถ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ธ์๋ณด๋ ์ฒ์์ด๋ผ ์ฉ์ด๋ ์ด๋ ต๊ณ ์ดํด๊ฐ ๋์ง ์์์์ฃ .
๊ทธ๋์ ์ฐ์ ๊ฐ๋ ์ ์ก์๋ ์๋ฏธ๋ก ํํ์ด์ง์ ๋ค์ ๋ค์ด๊ฐ ์๋ฃ๋ฅผ ๋ค์ด๋ก๋ํ์์ต๋๋ค.
"์ฐธ๊ณ ์๋ฃ ๋ค์ด๋ก๋"์ ๋ค์ด๊ฐ์ ์๋ฃ๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ ๋ค์ด๋ก๋ํฉ๋๋ค.
ํ๋ฌผ๊ณผ ๋ฒ์ค๊ฐ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ค๋ฅธ๋ฐ ๋ด์ฉ์ ๋ณด๋ฉด ์ค๋ณต๋๋ ๋ด์ฉ๋ ์์ต๋๋ค.
์๊ฐ์ด ์ผ๋ง ์์ง๋ง ์ฉ์ด๋ ์ํ์ ๋ํ ์ ๋ณด๋ ์ผ๋ ๋ชจ๋ฅด๋ ์ํ๋ผ ์ฐ์ ๋ฐ์์ ํ ๋ฒ์ฉ ์ ๋ ์ ํ์ต๋๋ค.
(์ผ๋จ ์ด ์์์ ๊ฑฐ์ ๋ค ๋์จ๋ค๊ณ ๋ณด๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์์ด ๋ฐฉ๋ํ์ฌ ๋ค ๋ณด๊ณ ์ธ์ฐ๊ฑฐ๋ ํ๊ธฐ๊ฐ ์ฝ์ง๋ ์์ต๋๋ค.)
1. ๊ตํต ๋ฐ ํ๋ฌผ์๋์ฐจ ๊ด๋ จ ๋ฒ๊ท / ๊ตํต์ด์ ๊ด๋ จ ๋ฒ๊ท ๋ฐ ๊ตํต์ฌ๊ณ ์ ํ
ํ์ง๋ง ์ฌ๊ธฐ์ ์๊ฐ์ ๋ฒ๋ฆด ์ ์๊ฒ ์ฃ ? ๋จธ๋ฆฌ๊ฐ ๊ตณ์ด์ ์ธ์ฐ๊ธฐ๋ ์ฝ์ง ์...
Q) ์ธ์ ํผํด ๊ตํต์ฌ๊ณ ๊ฒฐ๊ณผ์ ๋ฐ๋ฅธ ๋ฒ์ ๊ธฐ์ค์ ๋ํ ์ค๋ช ์ผ๋ก ์๋ชป๋ ๊ฒ์?
1) ์ฌ๋ง1๋ช ๋ง๋ค : 90์
2) ์ค์1๋ช ๋ง๋ค : 10์
3) ๊ฒฝ์1๋ช ๋ง๋ค : 5์
4) ๋ถ์์ ๊ณ 1๋ช ๋ง๋ค : 2์
(์ ๋ต์ 2๋ฒ ์ค์1๋ช ๋ง๋ค 15์ )
์ด๋ ต์ฃ ? ์ด๋ฐ ๊ฑธ ๊ณ์ ์ธ์ฐ๊ธฐ๋ ์ฝ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ณด๋ค ๋ณด๋ฉด ์ค์ ํฌ์ธํธ๊ฐ ์์ผ๋ฏ๋ก ํฐ ์ฌํญ๋ค๋ง ์ธ์ ์ต๋๋ค.
2. ํ๋ฌผ์ทจ๊ธ์๋ น / ์๋์ฐจ๊ด๋ฆฌ์๋ น
์๋์ฐจ์ ๋ํ ๋ด์ฉ์ด๋ผ ์กฐ๊ธ ์์ธํ ๋ดค์ต๋๋ค. ํ์ฌ ์ด์ ํ๋๋ฐ ๋์๋ ๋ ๋ฏ์ถ์๊ณ ์.
๊ณต์ฃผ๊ฑฐ๋ฆฌ/์ ๋๊ฑฐ๋ฆฌ/์ ์ง๊ฑฐ๋ฆฌ
๋ฒ ์ดํผ๋ก/ํ์ด๋/๋ชจ๋๋ก/์๋ง
ํ ์ฐ์ธ/์บ ๋ฒ/์บ์คํฐ
์ด๋ฐ ๊ฒ์ ๊ผญ ๋์ค๋ ์ฉ์ด์ ๋ํ ๊ฒ์ ์ธ์ ๋์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค.
3. ์์ ์ดํ / ์์ ์ดํ์๋ น
์์์ ์ผ๋ก ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ ์ฝ์ด ๋ณด์๋ฉด ์ ์ ์๋ ๋ด์ฉ์ด ๋ง์ต๋๋ค.
์์ ์ด์ /์์ธก์ด์ /๋ฐฉ์ด์ด์ /์๋ณด์ด์
์ด๋ฐ ๋ถ๋ถ์ ๋ํ ๋ด์ฉ๋ ๊ผญ ๋์ค๊ตฌ์.
4. ์ด์ก์๋น์ค / ์ด์ก์๋น์ค
ํ... ์ด๊ฒ ๋ฌธ์ ์ธ๋ฐ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๋ก ์๋น์ค์ ๋ํ ๋ด์ฉ์ ์ฌ์ด ์ค ์์์ต๋๋ค.
๋ฌผ๋ฅ์์คํ ์ ๋ํด์ ๊ผญ ๋ด์ฃผ์๊ณ ์. TPS/GPS./TRS๊ฐ ๋ญ์ง ํ๋ฒ ์ฝ์ด ์ฃผ์ธ์.
ํ์ง๋ง ์ฌ๊ธฐ์ ์ ๊ฐ ์ฝ๋ค๊ณ ๋์ถฉ ์ฝ๊ณ ๋์ด๊ฐ๋ค๊ฐ.... ์ด๋ ค์ด ๋ด์ฉ๋ค์ด ๋์์ ๋ง์ด ํ๋ ธ์ต๋๋ค.
์ ๋ต์ ๋ชจ๋ฅด๋ ์ฐ์๋๋ฐ ๋ง์๋์ง ํ๋ ธ๋์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค์.
Q) ๊ณ ๊ฐ์๊ฒ ์ด๋ ํ ํ์ ์ผ๋ก ๋ํด์ผ ๋๋๊ฐ?
1) ์ฐจ๋ถํ ์ท์ฐจ๋ฆผ๊ณผ ์ฐจ๋ถํ ๋งํฌ์ ๋ฏธ์
2) ๋ ธ๋ ค๋ณด๋ ๋๋น
3) ๋ฐ์ง๋ ๋งํฌ
4) ์ง์ ๋ถํ ์ท์ฐจ๋ฆผ
์ด๋ฐ ๊ฑด ๊ณต๋ถ๋ฅผ ์ ํด๋ ์์ฃ . ์ ๋ฐ ์์ผ๋ก ๋ง์ถ๋ผ๊ณ ๋์จ ๋์ด๋ ๋ฎ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๊ฝค ๋ฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ ๋ฌธ์ ๋ ์ ๋ ๋์น์ง ๋ง๊ณ ์ ์ฝ๊ณ ํ์ด์ฃผ์ธ์. ์ผ๋จ ์ ๋ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ 20๋ฌธํญ์ ๋๋ค๊ณ ์๊ฐ๋ฉ๋๋ค.
๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ค ๋ง์ถ๊ณ ๋ค์ด๊ฐ์ผ ๋ฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ์ง์ ์ฌ์ ๋ ์ข๊ณ ๊ธฐ์ถ๋ฌธ์ ๋ง ํธ์ ๋ ์ข์ต๋๋ค.
์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ ์ค์์ ์์ ์๊ฒ ๋ง๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ๊ณต๋ถ๋ ํ์ ์ผ ๋ฉ๋๋ค.
์ ๋ ์ ํ๋ธ/๋ธ๋ก๊ทธ/ํํ์ด์ง ์๋ฃ๋ก ๊ณต๋ถ๋ฅผ ํ๊ณ ๋ง์ด ํ์ง๋ ์์์ต๋๋ค.
ํ๋ฃจ 1์๊ฐ ์ ๋์ฉ? 1์ฃผ์ผ ์ ๋์ ์ฒจ๋ถ์๋ฃ๋ฅผ ๋ค ์ฝ๊ณ (๋์ด๊ฐ ๋ถ๋ถ์ ๋์ด๊ฐ)
7์๊ฐ + ์ ํ๋ธ์ ์๋ ๊ธฐ์ถ๋ฌธ์ ์์ ๋ณด๊ธฐ 4์๊ฐ ์ ๋ (2๋ฐฐ์์ผ๋ก ๋ณด์๋ฉด ๋นจ๋ฆฌ ๋ณด์ค ์ ์์ต๋๋ค.)
11-12์๊ฐ ์ ๋ ๊ณต๋ถ๋ฅผ ํ ๋ฏํฉ๋๋ค.
2์ฃผ ์ ๋ ๋ค์ ์ํ์ด๋ผ ๋ฐ๋นด์ด์. ์ก์๋ ํด์ผ ๋๊ณ ... ์ํ
์๋ฌดํผ ์ด ์ ๋๋ก ์ค๋น๋ฅผ ๋๋ด๊ณ ๋น์ผ ์์นจ์ ์กธ๋ฆด ๊ฒ์ ๋๋นํ์ฌ ๋ฏน์ค์ปคํผ๋ฅผ ๋ณด์จ๋ณ ๋ฃ์ด์ ์ถ๋ฐํ์ต๋๋ค.
์ฐธ, ์ด์ ๋ฉดํ์ฆ๊ณผ ์ ์๋น(์นด๋ ๊ฐ๋ฅ)๋ ๊ผญ ๋ค๊ณ ๊ฐ์ ์ผ ๋ผ์.
๋ค์ ์ฐพ์ ํ๊ตญ๊ตํต์์ ๊ณต๋จ.
์ ๊ตฌ๋ก ๋ค์ด์ญ๋๋ค. ์กฐ๊ธ ์ผ์ฐ ๋์ฐฉํ์ต๋๋ค.
๋ค์ ๋ณด๋ ํ ์ด๋ธ ์ ์ ๊ฐ ์ฝ์๋ ์๋ฅ๋ค์ด ๋ณด์ด๋ค์.
[์ด์ ์ ์ฑ ์ ๋ฐ๊ฒ์ฌ] ํ์ ์ ๋ฐ์๋ ๊ณณ๋ ์ฌ์ ํ๋ค์.
์ ๊ฐ [ํ๋ฌผ์ด์ก ์๊ฒฉ์ํ]๊ณผ [๋ฒ์ค์ด์ ์๊ฒฉ์ํ]์ ๋ณผ CBT ์ํ์ฅ ๋ด๋ถ์ ๋๋ค.
์๊ฐ์ด ๋๋ฉด ์ ์์ฒ์ ์ ์๋ฅผ ํฉ๋๋ค.
๋ ๋ฒ์ ๊ฑธ์ณ์ ์ ์๋ฅผ ์๋ฃํ์์ต๋๋ค.
์ฃผ์ฐจ ๋ฌธ์ ๋ก ๋์ค๊ตํต์ ์ด์ฉํด์ 1์๊ฐ์ด๋ ๋นจ๋ฆฌ ๋์ฐฉํ์ต๋๋ค.
๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ์๊ฐ์ด ๊ธธ๊ณ ๊ณต๋ถ๋ฅผ ๋ ํ ๋ฏํ์ฌ ์์ฝ๋ณธ์ ์ค๋นํด์ ์ฝ์ด๋ด ๋๋ค.
์์๋ฆฌ ์์ผ์ ์์ ์จ๊ฐ ๊ด์ฌ์ ๋ณด์ด์๊ธธ๋ ๋น๋ ค ๋๋ ธ์ด์. (์ฐฉํ ์ผ +1)
์ ๊ธฐ 3๋ฒ์ด ์ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ ๋ฐ๊ฒ์ฌ๋ 3๋ฒ์ด์๋๋ฐ ํ๋ฌผ/๋ฒ์ค ๋ชจ๋ 3๋ฒ์์ ๋ณด๋ค์.
๊ธด์ฅ์ด ๋๋ค์. ๋๊ทผ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉฐ ์ ์ฅ์ ํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ง๊ณ ์จ ๋ฌผํ์ ๋ชจ๋ ๋ค์ ๋์ด์ผ ๋ฉ๋๋ค. ์ค๋งํธํฐ์ ๊บผ๋ด์ด์ ๋ฒํธ์ ๋ง๊ฒ ์ฌ๋ ค ๋์ ์ผ ๋ฉ๋๋ค.
์ ํ๊ธฐ๋ ๋์ ์ผ ๋๋ฉฐ ์ธ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ํ๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ถ์ ํ์๋ก ์ฒ๋ฆฌํ๋ค๋ค์.
๊ท์น์ ๋ง๋๋ก ์ ๋ฐ๋ผ ์ค๋๋ค. ๋ฌธ์ ์ ์ถ์ ๊ธ์งํ๊ธฐ ์ํ์ฌ ์ฌ์ง ์ดฌ์์ ๊ธ์ง๋ฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ์ํ ๋ฐฉ์์ด๋ผ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์๊ฒ ๋๋ฉด ๊ธฐ์ถ๋ฌธ์ ์กฑ๋ณด๊ฐ ๋ง๋ค์ด์ง๊ฒ ์ฃ ?
์ค๋ช ๊ณผ ํจ๊ป ์ํ ์์์ ๋๋ค. ํค๋ํฐ์ ์ฒ์์ ์ค๋ช ์ ๋ฃ๊ธฐ ์ํด ์ฐ๋ฉฐ ์ฃผ๋ณ ์๋ฆฌ๊ฐ ์๋๋ฌ์ฐ์ ๋ถ์ ์ฐ๊ณ ํ์ ๋ ๋ฉ๋๋ค.
ํคํจ๋๋ ์ ๋ต์ ์ ๋ ฅํ ์ ์๋ 1/2/3/4 ํคํจ๋์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ด๋ํ ์ ์๋ ์ด์ /๋ค์ ํค๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋ฒํธ๋ฅผ ๋๋ฅด๋ฉด ๋ฌธ์ ์ ์ ๋ต์ด ๋นจ๊ฐ๊ฒ ํ์๊ฐ ๋ฉ๋๋ค. ๋ฌธ์ ๊ฐ ์ด๋ ค์ฐ๋ฉด ํจ์คํ์๊ณ ๋ค์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํธ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๋ชป ํผ ๋ฌธ์ ๋ ์ด์ ์ผ๋ก ๋๋ ค์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ค์ ํธ์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
์ํ ๋ฌธ์ ์ ๋น์จ์ ๋๋ค. ๋์ด๋๋ ์ฌ์ 40 ๋ณดํต 30 ์ด๋ ค์ 30 ์ ๋๋ก ์ถ์ ๋๋ ๋ฏํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ์ํ ์ถ์ ๋ฐฉ์์ ์์ ๋ง์๋๋ ธ๋ค์ํผ ์ปดํจํฐ๊ฐ ๋ฌด์์๋ก ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ถ์ ํ๋ ๋ฐฉ์์ ๋๋ค.
๊ทธ๋์ ๊ฐ์ด ์ํ์ ๋ณด๋ ์ฌ๋๋ค๋ ๋ชจ๋ ์ํ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
80๋ถ์ ์๊ฐ์ด ์ฃผ์ด์ง๋ฏ๋ก ํ ๋ฌธ์ ๋น 1๋ถ์ผ๋ก ์ก์ผ๋ฉด ์ถฉ๋ถํ ์๊ฐ์ ๋๋ค.
ํ๋ฌผ 15๋ถ / ๋ฒ์ค 20๋ถ์ ๋จ๊ธฐ๊ณ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ฑฐ์ ๋ค ํ์์ต๋๋ค.
๋จ์ ์๊ฐ์ ๋ฌธ์ ์ ์ฌ๊ฒํ ๋ฅผ ํ์ต๋๋ค.
์ฌ๊ฒํ ์๊ฐ์ ์ฌ์ด ๋ฌธ์ ์ผ ๊ฒฝ์ฐ 10์ด๋ ์๋์ด์ ๊ฒํ ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค.
์ฌ๊ฒํ ๋ฅผ ๋คํ๊ณ ๋ชป ํผ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ค์ ํ์ด ๋ด ๋๋ค. ๋ชจ๋ฅด๋ ๊ฒ์ ๋์ ํ ๋ชฐ๋ผ์ ๊ทธ๋ฅ ์ฐ์์ต๋๋ค.
(โ_โ)?
๊ฐ๊ฐ 5-10๋ถ ์ ๋๋ฅผ ๋จ๊ธฐ๊ณ ํด์ค์ ํ์ต๋๋ค.
๋ฒ์ค๊ฐ ์กฐ๊ธ ๋ ์ฝ๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์ด๋ฐ์ ๋ฒ์ค๊ฐ ํจ์ฌ ์ด๋ ค์ ์ต๋๋ค.
์ด๋ฆฐ์ด ๋ณดํธ๊ตฌ์ญ์์ 12์๋ถํฐ ์์นจ๊น์ง? ๋ถ๋ฒ ์ฃผ์ฐจ ์ ๋ฒ์น๊ธ์ ์ผ๋ง์ธ๊ฐ? ์ ๋ํด์ ๋ณธ ๊ธฐ์ต๋ ์ ๋๋๊น์...
~(>_<ใ)๏ผผ
ํ์ง๋ง ๋ค๋ก ๊ฐ์๋ก ๋ฌธ์ ์ ๋ต์ด ์๋ ๋ฌธ์ ๋ค๋ ๋ง์์ ํ๋ฌผ๋ณด๋ค ์ฌ์ ์ต๋๋ค.
์ด๋ฐ์ ์ ์ ํ๋ ค์ ์๊ฐ๋ ๋ ๋ง์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๊ณ ๋ ๊ธด์ฅ๋์๋ค์.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฒ์ค 58๋ฒ ๋ฌธ์ !! (์์ด์ง์ง๊ฐ ์๋... ์๊ฐ๊ธธ ์ดํ ์ ๋์ฒ๋ฐฉ์์ ๋ํ ๋ฌธ์ )
๋ถ๋ช (๋ง๋ ๊ฒ์?)์ ๊ณ ๋ฅด๋ ๋ฌธ์ ์ธ๋ฐ ๋ง๋ ๊ฒ 3๊ฐ์ ์๋ ๊ฒ 1๊ฐ์ ๋ต์ด ์๊ธธ๋ ์์ฒญ ๊ณ ๋ฏผ์ ํ์ต๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ชป๋์๋ค๊ณ ๋ฌธ์๋ฅผ ํ ๊น?
๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ง๋ค๋ ๊ฐ์ ํ์ ๋ง๋ ๊ฒ 3๊ฐ ์ค ๊ณ ๋ฅผ๊น?
ํ๋ฆฐ ๊ฒ ํ๋์ด๋ฏ๋ก ํ๋ฆฐ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ฅผ๊น?
5๋ถ์ ๊ณ ๋ฏผํ ๋ฏํฉ๋๋ค. ๊ฒฐ๊ตญ ํ๋ฆฐ ๊ฒ ํ๋์ด๋ฏ๋ก ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ชป๋์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ณ ๊ทธ ๋ฒํธ๋ฅผ ๊ณจ๋์ต๋๋ค.
๋ง์ท๋์ง ํ๋ ธ๋์ง๋ ๋น์ฐํ ์ ์ ์์ด์~ ใ ใ
์ํ์ด ๋ ๋ค ๋๋ฌ๊ณ ํฉ๊ฒฉ์ฌ๋ถ๋ ๋ฐ๋ก ์ ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ ์ ๊ณต๊ฐ์ ๋๋ค. (เธ •_•)เธ ๋ถ๋๋ฝ๋ค์.
์ญ์ ๋ฒ์ค๊ฐ ์ฌ์ ๋ ๋ณด๊ตฐ์. 60์ ๋ง ๋์ผ๋ฉด ๋๋ ๋ณ๋ก ์ค์ํ์ง ์์ต๋๋ค.
๋ฒ์ค ์๊ฒฉ์ฆ์ ๋ง์์ ๋ด๋ฉด ๋ฐ๋ก ํ์ฅ์์ ๋ฐ๊ธํด ์ค๋๋ค.
ํ๋ฌผ ์ด์ก ์๊ฒฉ์ฆ์ ๋ฐ๋ก ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ต์ก 8์๊ฐ ์ด์๋ฅผ ํ์ ์ผ ๋ฉ๋๋ค.
์ค์ ๋ฐฉ๋ฌธํด์ 8์๊ฐ ์ด์๋ฅผ ํด์ผ ๋์ง๋ง ์ฝ๋ก๋ ๋๋ฌธ์ ์ธํฐ๋ท ๊ต์ก์ผ๋ก ๋ฐ๋์์ต๋๋ค.
์๊ฐ์ด ์๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ ์ข์ ์ผ์ด์ฃ .
8์๊ฐ ๊ต์ก์ ๋ด์ฉ์ ์์ ์ฒจ๋ถ ์๋ฃ์ ์๋ ๋ด์ฉ๋ค์ ๊ฐ์ํด ์ฃผ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค.
ํํ์ด์ง์ ์ ์ํ์ ์ ๊ต์ก์ ์ฒญ์ ํ๊ณ ๊ต์ก์ ๋ฐ์ผ์ ๋ค์ ์๊ฒฉ์ฆ ์ ์ฒญ์ ํ์๋ฉด ๋๋๋ค.
(์ฃผ์ : ํฉ๊ฒฉ ํ ํ ๋ฌ ์์ ๊ต์ก์ ๋ฐ์ผ์ ์ผ ๋ฉ๋๋ค.)
์๊ฒฉ์ฆ ์ ์ฒญ์ ํ๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ ค ๋ด ๋๋ค.
๋ฑ๊ธฐ๋ก ๋์ฐฉ๋ฉ๋๋ค. ํ ์์ผ์ ๊ต์ก์ ๋ค ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ก ์ ์ฒญ์ ํ๋ ํ์์ผ์ ๋์ฐฉ์ ํ์ต๋๋ค.
๋ฐ๋๋ฐ๋ ์๊ฒฉ์ฆ ๋์ฐฉ~
์นดํธ๋ผ์ด๋ ์๊ฒฉ์ฆ๊ณผ ๋น์ทํ๋ค์. ๋ผ์ด์ ์ค 1์ ๋ฐ์ผ ๋๋๋ฐ ๋๋ ์ด๋ ต....
์๊ฒฉ์ฆ ์ํ ๊ฐ ์นดํก์ผ๋ก ์์ธํ ์๋ด๊ฐ ์ค๋ ๋๋ฌด ํธํ๋ค์. ๋ ์ง/์๊ฐ/์ค๋น๋ฌผ ๋ฑ์ ์์ธํ ์๋ดํด์ค๋๋ค.
์๊ฒฉ์ฆ ์ํ์ ์น๊ธฐ ์ํด์ ๋ ๋น์ฉ์ ๊ณ์ฐํด ๋ณด๋ฉด
์ด์ ์ ์ฑ ์ ๋ฐ๊ฒ์ฌ : โฉ25,000
ํ๋ฌผ์ด์ก ์๊ฒฉ์ํ : โฉ11,500
๋ฒ์ค์ด์ ์๊ฒฉ์ํ : โฉ11,500
๋ฒ์ค์๊ฒฉ์ฆ ์ ์ฒญ๋น์ฉ : โฉ10,000
ํ๋ฌผ ์จ๋ผ์ธ ๊ต์ก : โฉ11,500
ํ๋ฌผ์ด์ก์๊ฒฉ์ฆ ์ ์ฒญ๋น์ฉ : โฉ10,000
์ดํฉ : โฉ79,500 + α (์์ฐจ ๋ฐ ๋ฒ์ค๋น)
๋ค ๋ชจ์๋ณด๋ ์ข ๋ง์ด ๋ค์์ต๋๋ค.
[ํ์์ด์ ์๊ฒฉ์ฆ]๋ ์๋ค๋๋ฐ ์กฐ๊ธ ์ด๋ ต๋ค๋ค์. ๋ ์ง๋ ๋ง์ง ์์์ ์์๋ณด์ง ์์์ต๋๋ค.
์ด ์๊ฒฉ์ฆ๋ค์ด ๋ฑํ ํ์ํ๋ค๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ์ ๊ทผ์ด ์ฝ๊ณ ์ ๊ฐ ์ด์ ๋ฉดํ๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋์ ๊ด๋ จ๋์ด ์๋ ์๊ฒฉ์ฆ์ ๋๋ค.
์ด๋ฐ ๊ฒฝํ๋ค์ด ์ ์๊ฒ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ถ์ง๋ฐํจ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ฑ์ทจ๊ฐ์ ๋๋ ์ ์๊ฒ ๋ง๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ๋ ๋ง์์ ๋๋ค.
ํ์ํ๊ฑฐ๋ ๋์ ํ๋ ค ์๊ฐ ์ค์ด์ ๋ถ๋ค์ ์ฐธ๊ณ ํ์ ์ ์ข์ ๊ฒฐ๊ณผ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๊ฒ์.
(๏ฟฃyโฝ๏ฟฃ)โญ
'๋ญํฌ > ์๊ฒฉ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
์ฌ์ ์ฐ๋ช ์๋ฃ์ํฅ์ ๋ฑ๋ก (0) | 2021.09.03 |
---|---|
์ง๊ฒ์ฐจ ์ด์ ๊ธฐ๋ฅ์ฌ ํ๊ธฐ ์ํ์ ์ค๋นํฉ๋๋ค (2) | 2020.12.07 |
์ด์ ์ ์ฑ ์ ๋ฐ๊ฒ์ฌ ๊ฒ์ฌ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ํ๊ธฐ์ ๋๋ค (8) | 2020.11.08 |