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유산균1

나는 소망한다 내게 금지된 것을 "나는 소망한다 내게 금지된 것을" 소설 제목이 떠오르네요. 건강검진 결과 내용 중에 "공복 시 혈당 수치"가 꽤나 높네요.예전부터 몇 번이나 결심을 했던 건데... 못 지키고 있는 것들입니다. 당류를 끊을 것 - 알게 모르게 많은 당을 섭취하고 있으므로 당이 필요가 없다고 생각합니다. 아이스티 얼음물에 타서 휙휙 저어 먹으면 정말 꿀맛인데. 있는 것만 다 먹고(?) 이제 안 사려고 합니다.건강을 되찾아야지! 나의 최애 "콜라" 펩시는 별로 안 좋아 하지만 왔다 갔다 합니다.알고 보니 콜라에 당이 엄청나게 들어 있더군요. 설탕을 국자로 퍼 먹는 량이던데...끊을 수 없는 이 콜라... 예전엔 '이 해로운 거 빨리 먹어서 없애버리자'라고 생각한 적도...젊었을 적에는 사이다에 빠져 있다가 콜라로 랭크업 했.. 2020. 10. 16.

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